Почему ребенок не спит всю ночь?

Почему Ваш ребенок не спит всю ночь? Сегодня обсудим главные причины частых ночных пробуждений! Я приготовила для вас чек-лист, ссылаясь на него вы можете уже сегодня определить причину отсутствия непрерывного сна у вашего ребенка:
• Нарушены биоритмы малыша. Когда ребенок перегуливает может наступить переутомление. В этом случае появляются частые ночные пробуждения, особенно под утро. Если ребенок не догуливает или спит много днем — не избежать гуляний ночью.
• Голод. Этот вариант характерен для маленьких детей от рождения до 9 месяцев. Обратите внимание на приемы пищи в течение дня.
• Внешний импульс (звук). Многие родители говорят, что уже ходят «на цыпочках», а ребёнок всё равно просыпается из-за малейшего шума. Зачастую такой чуткий сон получается, если днём ребёнок переутомился.
• Физический дискомфорт. Это могут быть всякого рода недомогания, в том числе болезни, прорезывание зубов, невозможность сменить позу во время сна, полный подгузник, а также такие факторы как жарко или сухо, и т.д.
• Страх или кошмар-они могут появиться у детей старше 1.5 лет и это нормально.
• Отсутствие навыка засыпать самостоятельно. Ребенка необходимо научить засыпать без помощи извне. Большинство детей с рождения привыкают засыпать с помощью взрослых. Это может быть грудь, укачивание, соска, поглаживание, присутствие мамы, теребление волос или маминых рук.
• Тревога или тревожность-это так называемая сепарационная тревога. Возникает у детей старше 6 месяцев. Ребенок проверяет не изменилось ли место, условия засыпания. Может искать маму. Стоит проработать страх потери первого ухаживающего лица.
• Скачок в развитии. Обратите внимание на новые навыки ребенка и отрабатывайте их в течение дня. Готовы провести работу над ошибками? Ведь главное — найти причину и устранить ее вовремя. Как вы думаете, что мешает вашему ребенку спать непрерывно всю ночь? #спатьестественно

С пожеланием хороших снов, Валентина Филина.
www.sleep-secret.com
instagram: @sleep.secret

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *